Studio Rhythmik

Rhythmik für Erwachsene und Kinder, Tanz, Franklin-Methode, Taketina

Franklin-Methode Beckenboden

   

Trimester III: ab 19.9.2017

Ferien: 28.10. - 5.11.2017

 

  

 

wöchentl. Trainings
Workshops an Wochenenden

Trainings - wöchentlich im Studio Rhythmik

Das wöchentliche Franklin-Rundum-Training bietet die Möglichkeit, regelmäßig unter professioneller Anleitung und in angenehmer Atmosphäre den gesamten Körper („rundum“) in Bewegung zu bringen, Verspannungen abzubauen, beweglicher und kräftiger zu werden. Dabei gibt es pro Jahr drei Schwerpunktthemen für das Rundum-Training, die jeweils für ein Trimester gelten. Die Trimestereinteilung orientiert sich an den Schulferien Baden-Württembergs.

Trimester I     (zwischen Weihnachts- und Osterferien):                     Schwerpunkt: Hüft-, Knie- und Fußgelenke

Trimester II   (zwischen Oster- und Sommerferien):                        
Schwerpunkt: Wirbelsäule und Beckenboden

Trimester III  (zwischen Sommer- und Weihnachtsferien):                  Schwerpunkt: Schultern und Nacken

Die einzelnen Kursstunden betragen 60 Minuten. Die Trimester-Gebühren hängen von der Anzahl der Wochen zwischen den o.g. Schulferien ab (10 – 13 Wochen) und werden auf der Grundlage von 10 € pro 60-Min-Std. berechnet. Die Bezahlung erfolgt trimesterweise per Überweisung oder als Einzelstundenzahlung pro Teilnahme 12 €. Versäumte Stunden können innerhalb eines Trimesters in allen anderen wöchentlich stattfindenden Kursen nachgeholt werden. 

„Genauer Hingeguckt“: spezielle Themen
Diese spezialisierten Kurse behandeln jeweils ein Thema. Die Trimester-Gebühren hängen von der Anzahl der Kursstunden ab (12,00 € pro 75-Min) oder bei Einzelstundenzahlung pro Teilnahme 14 €.

In allen wöchentlichen Trainings wird regelmäßig an der Beweglichkeit und Kräftigung der Füße gearbeitet. Senkfuß, Halluxprobleme, Steifheit in Fuß- und Zehengelenken verändern sich spürbar und anhaltend.

Workshops - an Wochenenden im Studio Rhythmik

Diese Workshops sind meistens dreistündig und kosten 50 € (ermäßigt 35 €).
Sie sind vor allem für Menschen gedacht, die sich nicht über einen längeren Zeitraum an einen regelmäßigen Kurstermin in der Woche binden wollen oder können oder sich für die Franklin-Methode-Ausbildung interessieren.

Sie können diesen Tag nutzen:

  • zum Regenerieren und Auftanken
  • zum Kennenlernen der Franklin-Methode  
  • zum Erfahren von anatomischen Zusammenhängen und Übungen zu einem bestimmten Körper- bzw. Bewegungsthema
  • als Erweiterung von Körperwissen und Körperwahrnehmung anwendbar in Sport, Yoga, Gymnastik, Tanz sowie im Alltag
  • für Bewegungserfahrene und -lehrende, die gerne hin und wieder neue Impulse für ihre selbstständige Arbeit bekommen möchten.